Hypnothérapeute à Nîmes

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Comme l’imagerie cérébrale l’a prouvé, l’hypnose est une technique thérapeutique qui mobilise différemment les ressources cérébrales, favorisant ainsi les changements en profondeur. Elle permet de suspendre la maîtrise du mental pour permettre à d’autres capacités d’émerger : votre intuition, votre créativité, votre imaginaire, vos perceptions sensorielles… C’est comme vivre un rêve éveillé, qui exploite vos ressources inconscientes et reprogramme votre cerveau pour mettre en marche les changements auxquels vous aspirez dans votre vie.

L'hypnose est-ce que ça marche ?

L’hypnose est utilisée depuis la nuit des temps, dans toutes les civilisations. Ses résultats sont de plus en plus reconnus dans le monde scientifique. Certains hôpitaux réalisent même des opérations sous hypnose, comme c’était le cas dans toutes les armées avant la découverte des substances anesthésiantes.

L'hypnose peut-elle guérir ?

L’hypnose est très puissante dans le domaine émotionnel et psychologique. Au niveau physique, elle permet de changer des modes de fonctionnement autodestructeurs, de se libérer de souffrances qui peuvent avoir un impact psychosomatique. Elle soutient moralement la personne dans son processus de guérison mais elle ne remplace en rien un traitement médical ! Pour toute pathologie avérée, il faut impérativement consulter un médecin et suivre le traitement prescrit.

Tout le monde est-il hypnotisable ?

Oui, toute personne désireuse de découvrir l’hypnose et prête à lâcher prise pourra entrer dans la transe hypnotique. Sans avoir le caractère spectaculaire des rituels ethnographiques que l’on connait, cela reste l’expérience intéressante à vivre d’un autre état de conscience, accessible à tous.

 
Est-ce que je vais perdre conscience ou m’endormir, sans me rendre compte de ce qui m’arrive ?

Absolument pas ! L’état hypnotique est un état d’activité cérébrale intense, d’hyper concentration et pas d’endormissement ! Vous pouvez avoir l’impression qu’une partie de vous se repose tandis qu’une autre est très attentive, très réceptive aux suggestions et à toutes les stimulations sensorielles, mais vous ne perdez en aucun cas le contrôle de la situation. Vous êtes conscient de votre environnement et vous pouvez réagir si vous en ressentez le besoin, tout en étant déconnecté des perceptions habituelles pour explorer une autre dimension de vous-même, avec les ressources de la sensibilité et l’imaginaire.

Est-ce que ‘on peut me faire faire des choses contraires à ma volonté ?

 
Absolument pas. Même sous hypnose, le sujet reste maître de ses actes et ne fait que ce qu’il est d’accord de faire, dans le respect de ses valeurs. Et surtout, l’hypnothérapie se pratique conformément à des normes éthiques, dans le but d’aider la personne et non de la manipuler à des fins de divertissement, comme dans l’hypnose de foire.

 
Est-ce que l’hypnose peut être dangereuse ? Est-ce risqué d’ouvrir les portes de l’inconscient ?

L’inconscient, en hypnose éricksonienne, est considéré comme un immense réservoir de ressources. C’est comme un guide intérieur qui vous connait parfaitement car il a enregistré toutes vos expériences et vos émotions. Il peut activer toutes vos compétences, même celles que vous ignorez. Il s’exprime à travers le corps, qui ne ment jamais ! C’est donc un allié bienveillant, qui, mobilisé par l’hypnothérapeute, ne peut que vous aider à redevenir vous-même et à vous débarrasser des comportements indésirables que la raison ne maîtrise pas !

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Qu'est-ce que la sophrologie ?

C’est un neuropsychiatre espagnol, Alfonso Caycedo, qui pose les fondements de la sophrologie il y a plus de 50 ans. Il s’inspire, d’une part, de son expérience médicale de l’hypnose et des découvertes des neurosciences et d’autre part, de sa connaissance du yoga, du zen japonais et du bouddhisme tibétain. Il crée ainsi une nouvelle méthode, destinée à harmoniser le corps et l’esprit à partir de la relaxation, de l’activation sensorielle et de la pensée positive.

Comment la sophrologie peut-elle m'aider ?

Vous allez apprendre à respirer, à lâcher les tensions, à visualiser des images apaisantes et à activer des sensations agréables. Vous découvrirez comment mieux accueillir et transformer vos émotions et comment vous projeter dans un avenir épanoui qui vous commencez ainsi à construire. Vous développerez une vraie capacité à vous détendre et à cultiver le bien-être.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Combien faut-il de séances en hypnose ?

Combien de temps dure une séance d’hypnose ? Quels sont les tarifs des séances d’hypnose ?