La dépression fait des ravages partout dans le monde et la pandémie a encore augmenté de 25 % sa prévalence dans la population, selon l’OMS. Cette aggravation touche particulièrement les jeunes et les femmes. En France, l’Inserm note qu’un... Lire plus...

L’été est là, avec ses temps libres, ses espaces de liberté pour se ressourcer, se détendre, se retrouver. S’il est bon de « faire du ménage » pour vider la maison et se libérer la tête en même temps de tous les encombrants inutiles ac... Lire plus...

Gérer le stress des examens et concours : 5 exercices simples et rapides  Ã‡a y est, les examens sont là : les spécialités du Bac, les concours blancs, les écrits et bientôt les oraux ! Comme beaucoup d’adolescents ou d’Ã... Lire plus...

Le traitement des traumatismes par les mouvements oculaires est une approche dont l’efficacité s’est imposée de manière incontestable dans le domaine de la thérapie depuis les années 80, avec l’EMDR et depuis les années 2000 avec l’IMO.... Lire plus...