La psychogénéalogie thérapeutique : comprendre et libérer son héritage familialChacun de nous porte en soi bien plus que son histoire personnelle : nous sommes aussi les héritiers des joies, des peines, des secrets et des traumatismes d... Lire plus...

Peur ou phobie ? C’est l’intensité de l’angoisse, l’importance des réactions incontrôlables, les conduites d’évitement et les répercussions sur la vie quotidienne qui permettent de différencier la peur de la phobie, expressio... Lire plus...

Peut-être avez-vous envie de changements dans votre vie et vous avez pris de bonnes résolutions pour cette année !Magnifique ! Mais comment les tenir ?Faire des efforts, se mettre la pression, se faire violence... c'est la meilleure manière de lÃ... Lire plus...

 En cette période de fêtes, il n'est pas rare que nos disparus nous manquent plus fortement et que se réveille la douleur du deuil. Cela fait partie du processus normal et ne doit pas vous inquiéter! Respectez votre rythme!Il n’y a pas ... Lire plus...

Comment mieux vivre son deuil avec l’hypnose et la sophrologie ? L’homme actuel a oublié qu’il fait partie de la nature, et que sa vie aussi passe par les cycles des saisons, par mille morts et mille renaissances, dans tous les domaines ... Lire plus...

 Est-ce que l’hypnose fait maigrir ? Non bien-sûr ! Le corps a son fonctionnement et tant que vous n’aurez pas trouvé l’équilibre entre l’apport et la dépense calorique, vous n’arriverez pas à votre poids de forme. Alors pourquoi ... Lire plus...

La dépression fait des ravages partout dans le monde et la pandémie a encore augmenté de 25 % sa prévalence dans la population, selon l’OMS. Cette aggravation touche particulièrement les jeunes et les femmes. En France, l’Inserm note qu’un... Lire plus...

L’été est là, avec ses temps libres, ses espaces de liberté pour se ressourcer, se détendre, se retrouver. S’il est bon de « faire du ménage » pour vider la maison et se libérer la tête en même temps de tous les encombrants inutiles ac... Lire plus...

Gérer le stress des examens et concours : 5 exercices simples et rapides  Ã‡a y est, les examens sont là : les spécialités du Bac, les concours blancs, les écrits et bientôt les oraux ! Comme beaucoup d’adolescents ou d’Ã... Lire plus...

Le traitement des traumatismes par les mouvements oculaires est une approche dont l’efficacité s’est imposée de manière incontestable dans le domaine de la thérapie depuis les années 80, avec l’EMDR et depuis les années 2000 avec l’IMO.... Lire plus...