Comment tenir les bonnes résolutions de début d'année?

Peut-être avez-vous envie de changements dans votre vie et vous avez pris de bonnes résolutions pour cette année !

Magnifique ! Mais comment les tenir ?

Faire des efforts, se mettre la pression, se faire violence... c'est la meilleure manière de lâcher vite ! Avec en plus un goût amer de colère ou de déception vis-à-vis de vous...

Mais par contre, si vous le faites par amour, de vous et/ou d'un autre, cela change tout ! Imaginez et visualisez ce que cela va changer dans votre quotidien, ce que cela va améliorer dans l'image de vous-même, dans une relation, dans vos émotions... et pourquoi pas, associez-le à une photo ou un dessin que vous faites vous-même et qui représente ce changement dans votre vie. Vous pourrez le regarder tous les jours pour vous motiver ! Et si vous craquez un jour, pas de culpabilité … Vous vous relevez et vous reprenez!

Et ainsi vos bonnes résolutions prendront corps beaucoup plus facilement ! Et tout en douceur, dans la joie de vous imaginer déjà les vivre et en récolter les fruits !

Bonne année !